Qualité de vie au travail - QVT
Prenez soin de vos collaborateurs,
ils prendront soin de votre entreprise
La qualité de vie au travail est un sujet majeur et incontournable en entreprise aujourd’hui. Une de ses composantes, est le bien être collectif et/ou individuel.
Ressourc’et moi accompagne les entreprises afin de valoriser leur capital humain, de tendre vers un équilibre: vie personnelle – vie professionnelle
Apporter à la fois détente physique et mentale, prévenir les troubles musculo-squelettiques, diminuer le stress, renforcer la cohésion d’équipe, sensibiliser aux enjeux de prévention santé, soutenir, encourager, soulager, remercier vos collaborateurs. L’humain avant tout !
N’oubliez pas que c’est l’expertise et l’implication de vos collaborateurs qui font performer l’entreprise.
Je m’adapte à vos besoins spécifiques : grandes équipes, durées ou prestations spécifiques, Grâce à mon réseau de professionnels, je suis à même de vous proposer des solutions parfaitement adaptées à votre situation.
Pour une meilleure qualité de vie au travail !
Massage assis – « Amma assis »
Séance de 20-30 mn/ Non adaptée aux femmes enceintes
Journée ou demi-journée
Accueil et échange (explications, contre indications,…).
- Ambiance olfactive (huiles essentielles) et musicale.
- Le collaborateur est assis sur une chaise ergonomique.
- Il reste habillé
- Sans huile.
- Massage de 15 mn: Enchainement de gestes sur le haut du corps (crâne, nuque, épaules, bras, mains, doigts et dos), visant une décontraction rapide et énergisante !
- Quelques minutes nécessaires accordées à la personne pour revenir « ici et maintenant »!
- Voilà, votre collaborateur est à nouveau en pleine forme pour reprendre son poste !
Atelier collectif ludique DETENTE ET ENERGIE.
Séance de 45 mn / 20 collaborateurs maximum – Possibilité d’adapter la durée de séance.
- Accessible à tous !
- Accueil et explications.
- Petit cadeau « olfactif » pour chaque participant/e.
- Le collaborateur est alternativement assis et debout.
- Je donne des techniques (auto massage, étirements, respiration, stimulation des méridiens, de la circulation, et de l’énergie d’une manière générale).
- Impact au niveau du corps dans sa globalité.
- Outil de relaxation active/détente musculaire.
- Temps d’échange, commentaires, questions.
- Le collaborateur pourra refaire ces gestes lorsqu’il en éprouvera le besoin
Atelier collectif « Eveil musculaire »
Séance de 10-15 mn, à définir en fonction des besoins et de l’entreprise/15 à 20 collaborateurs.
- Accueil et explications de l’objectif de la séance.
- Position debout.
- Echauffement musculaire ciblé en fonction des besoins du poste.
- Objectifs multiples : maintenir la mobilité, renforcer ses articulations, prendre conscience de son corps comme outil de travail et de la nécessité de l’entretenir, profiter d’un moment de détente, cohésion d’équipe de par le côté ludique de l’atelier.
- Vos collaborateurs sont maintenant prêts à débuter leur journée dans les meilleures conditions!
MASSAGE DÉTENTE SUR TABLE
et oui même en entreprise c’est possible !!
Séance de 30 mn
- Accueil et échange (explication, contre indications, …)
- Ambiance olfactive (huiles essentielles) et musicale.
- Massage de 15 mn : Ciblé en fonction des besoins (dos, trapèzes / bras, mains / jambes, pieds) visant une décontraction musculaire rapide et énergisante !
- Quelques minutes nécessaires accordées à la personne pour revenir « ici et maintenant » !
- Voilà ! Votre collaborateur reprend son poste détendu et reconnaissant !
UNE OFFRE MODULABLE
Vous avez parcouru la carte, alors composez votre FORMULE :
- 1/2 journée, au choix :
- Massages assis
- 1 ou plusieurs ateliers collectifs (20 collaborateurs/atelier)
- 1 journée, au choix :
- Massages assis (forfait 14 collaborateurs)
- Mix massages assis et ateliers
- 2 jours…
- N’hésitez à me contacter pour « votre » formule!
- 7 interventions ou plus par an = prix préférentiel sur les prestations
Surprenez en offrant de l’originalité !
- Bon cadeau « massage personnalisé » pour remercier vos collaborateurs, dans mon espace bien être ou chez eux !
- Bon cadeau « prestations massage assis et/ou atelier collectif » pour remercier vos fournisseurs, vos prestataires, vos clients (signature de contrat, fidélité, fêtes de fin d’année,…).
- Intervention lors de vos évènements: team building, séminaires, soirée d’entreprise, portes ouvertes, inauguration,…
- En partenariat avec Alexandra POLONI (pâtissière, chocolatière, confiseur, traiteur) « A l’exception gourmande », profitez d’ un buffet salé et/ou sucré pour sublimer votre évènement ! Un gâteau personnalisé avec le logo de votre entreprise ou toute autre inscription que vous souhaitez.
- Des sachets de sablés avec le nom de votre entreprise dessus accompagnés ou non d’une bougie « bouddha » en guise de coffret cadeau « bien être « pour vos collaborateurs.
- CSE : coffret cadeau collaborateur et prix préférentiel.
- Vous souhaitez :
- Prévoir un week end bien être dans votre établissement hôtelier?
- Proposer une animation « découverte du massage assis » pour vos clients dans votre structure?
- Remercier une entreprise qui vous a fait confiance?
- D’autres idées?
Challengez moi !!!
ils me font confiance
ils témoignent
1 journée d’essai avec 11 collaborateurs.
11 collaborateurs aux anges et enchantés du massage assis…et bien détendus pour retourner au travail 😉
Une belle expérience avec Christine et nos salariés qui en redemandent !
Merci Christine !
Ses qualités : sourire, écoute et réactivité.
Leclerc – Drumettaz
Un grand merci à Christine pour sa prestation de grande qualité. Un excellent relationnel et une parfaite compréhension de nos besoins.
Christine a su s’adapter à nos contraintes et nous avons très facilement pu mettre en place des séances de massage en entreprise.
Salomon – Metz-Tessy
Madame RENSON est intervenue en Juin 2021 sur une journée, à la Clinique Herbert, pour proposer des massages au personnel en guise de remerciements pour les efforts faits durant la crise sanitaire. Les professionnels ont été ravis.
L’intervention de Madame RENSON a été autant discrète qu’appréciée.
Nous renouvellerons l’expérience en 2022.
Clinique Herbert – Aix les Bains
Ravis de nos massages assis réalisés dans le cadre professionel pour réduire les tensions et profiter d’un moment de détente.
Professionnelle bienveillante et à l’écoute des besoins de chacun. Très bons retours de toute l’équipe. Un moment de détente avec Christine à recommander personnellement ou en entreprise. À refaire !!
Maison Léopold – Aix les Bains