💡Plusieurs séances possibles par jour
💡Mix séances + autres prestations possibles également sur une journée
💡Idée team building, séminaires
💡J’encourage financièrement votre fidélité (dès 7 interventions/an)
💡Planning adapté en fonction de votre organisation et de vos besoins
N’oubliez pas que demander de l’aide est un signe de force, pas de faiblesse.
santé mentale : stop au tabou
⏳SÉANCE DE 60 mn / 20 collaborateurs maximum
La santé mentale, grande cause nationale 2025: un enjeu humain au quotidien.
https://solidarites.gouv.fr/la-sante-mentale-grande-cause-nationale-2025
Les chiffres sont clairs:
ℹ️ 1 personne sur 4 connaîtra un trouble mental à un moment de sa vie.
ℹ️ 23 % des Français ont le sentiment de ne pas prendre soin de leur santé mentale dont 36 % des femmes et 38 % des 18-24 ans.
ℹ️ 70 % des Français cautionnent un stéréotype concernant les personnes atteintes de troubles de santé mentale.
Mon approche? Démystifier, déculpabiliser et outiller, le tout avec une bonne dose de bienveillance et..de pragmatisme.
Le but? briser les tabous, ouvrir le dialogue et acquérir des connaissances concrètes.
👉Humour et émotions: On démarre en douceur avec une activité ludique, parce que rire est aussi un super levier pour se détendre et aborder des sujet importants avec plus d’aisance.
👉La santé mentale en chiffres: pathologies, chiffres, signes d’alerte, quiz.
👉Nos pensées: Et pourquoi pas « un tri sélectif » pour l’esprit?
👉Une surprise pour finir: quelques minutes pour vous reconnecter à l’essentiel et savourer l’instant présent.
Mon engagement, vos besoins:
Ni thérapeute, ni conférencière (chacun son métier), j’ai conçu cet atelier en m’appuyant sur ma formation, mon parcours et mes expériences. Il est le fruit de ce que je trouve essentiel à transmettre: l’importance de prendre soin de soi dans sa globalité.
Pour un atelier réussi, nous avons besoin : d’un espace convivial, au calme si possible, suffisamment grand pour accueillir un groupe de 20 personnes (debout au début, puis assises).
