🎧 Vous entendez… mais écoutez-vous vraiment ?
Dans notre quotidien, nous sommes connectés malgré nous à notre environnement.
Visuellement par les écrans, les lumières, les mouvements. Auditivement par les voix, les notifications, les bruits de fond. Même notre odorat, parfois, est happé par des ambiances ou des espaces trop chargés.
Nos sens sont en alerte constante, notre attention émiettée.
Alors oui, on entend beaucoup de choses. Mais écouter vraiment ? C’est devenu rare…
Et pourtant, c’est là que commence la vraie rencontre humaine.
🤗 Écouter, c’est être là — vraiment là
Écouter, ce n’est pas juste garder le silence pendant que l’autre parle. C’est offrir de la présence, de l’attention, de l’intention.
C’est regarder sans juger. Ressentir sans vouloir corriger.
On écoute une personne, on entend le train passer.
Et on n’écoute pas uniquement ce qui est dit, mais aussi ce qui ne l’est pas : un soupir, une hésitation, une émotion dans la voix.
C’est une relation, un lien humain, un vrai moment de rencontre.
🧠 L’écoute, un outil simple… et puissant
Ma formation de secouriste en santé mentale, m’a rappelé une chose essentielle : 👉 écouter, c’est déjà aider.
N’avez vous jamais écouté un proche, qui a besoin de « vider son sac »?
Pas besoin de trouver les bons mots, ni de résoudre quoi que ce soit. Être là. Écouter avec attention, bienveillance et respect. Accueillir ce qui est.
C’est le début — et parfois même le cœur — de l’accompagnement.
L’écoute active permet aussi de repérer des signaux faibles : un silence prolongé, une intonation particulière ou même le choix de certains mots peuvent être autant d’indices d’une fatigue ou d’une préoccupation.
C’est un outil de prévention, mais surtout un acte profondément humain.
A l’inverse, l’absence d’écoute génère de l’isolement, de la frustration et une perte de sens dans les interactions.
👂 L’écoute au cœur de mes accompagnements QVT
Dans mes interventions en entreprise, l’écoute n’est pas qu’une compétence, c’est le fondement de ma pratique.
- Avec le massage assis, j’écoute attentivement les besoins et les indications du collaborateur. Ses retours, ses préoccupations du moment ou les tensions qu’il ressent.
- Pendant les ateliers détente & énergie, je capte l’ambiance du groupe, les dynamiques, ce qui se dit et ce qui se retient.
- En sensibilisation à la santé mentale, j’apprends à percevoir l’individu au-delà de sa fonction, à entendre les non-dits et les vulnérabilités.
Chaque intervention est une rencontre.
Et pour qu’elle ait du sens, elle commence toujours par une chose : écouter.
🌱 Et vous, quand avez-vous été vraiment écouté(e) pour la dernière fois ?
La Qualité de Vie au Travail, c’est justement cela : construire un environnement où l’humain est au centre, où l’on ose parler, et être simplement soi. Si l’écoute active et le bien-être en entreprise sont des sujets qui vous tiennent à cœur, et que vous souhaitez découvrir comment mes prestations peuvent y contribuer… 👉 Contactez moi pour en discuter.